Nach aktuellen Studien sind Rückenbeschwerden die Volkskrankheit Nr. 1 in Deutschland. Zur wirksamen Bekämpfung dieser setzen wir u.a. auf Elektrische-Muskel-Stimulation (EMS) mit miha bodytec.
Beim EMS Training aktivieren elektrische Impulse über eine Weste selbst tiefliegende Muskelgruppen, die willentlich gar nicht angesteuert werden können. Jeder noch so kleine Muskel im Rücken wird über niederfrequenten Reizstrom trainiert und gleicht somit muskuläre Dysbalancen aus.
Das EMS Training mit miha bodytec entlastet die Wirbelgelenke und optimiert die Nährstoffversorgung der Bandscheiben. Durch eine gezielte und umfassende Kräftigung der Rumpfmuskulatur kann Rückenschmerzen konsequent vorgebeugt werden.
Tabletten und Spritzen lindern zwar die Symptome, aber nur ein starkes Muskelkorsett bekämpft die Ursachen und wirkt effektiv gegen Schmerzen. Rückenbeschwerden sind für fast die Hälfte aller Krankmeldungen in Deutschland verantwortlich
(Quelle: www.dak.de).
Bei einer Studie zu dieser Trainingsform an der Universität Bayreuth gaben 88 Prozent der Probanden in einem Fragebogen an, ihre Rückenschmerzen durch das Training deutlich reduziert zu haben. 50 Prozent der Teilnehmer waren nach nur sechs Wochen sogar komplett beschwerdefrei.
Es wurde festgestellt, dass viele Patienten und Sportler, die bestimmte Übungen zur Rumpfstabilität nicht durchführen konnten, mit der zusätzlichen Aktivierung durch miha bodytec deutlich leistungsfähiger wurden und diese plötzlich realisieren konnten.
Man kann bei konstant geringer Belastung für Herz und Gelenke sowohl statisch als auch dynamisch trainieren.
Das Training sollte über einen längeren Zeitraum regelmäßig durchgeführt werden. Eine Anwendung dauert nur knapp 30 Minuten.
Rallye Legende Walter Röhrl: “Perfektes Rückentraining auf Knopfdruck. Darauf fahr ich ab.“